صورة من Instagram.com/Kimkardashian

ما المقصود بنحت الخصر عن طريق المشدّ؟ هل تتذكّرين استخدام كيم كارداشيان للمشدّات؟ حسناً، هذا هو ما سنتحدّث عنه في هذه المقالة. إنّها المشدّات التي تعتمدينها على مستوى الخصر بداعي الحصول على جسم شبيه بالسّاعة الرّمليّة. لا يزال هذا الموضوع يثير التّساؤلات والآراء المتناقضة؛ فهل تستحقّ النّتائج الآلام التي سنشعر بها؟ وهل ستكون النّتائج رائعة مثلما تزعم كيم كاي؟ لسنا متأكّدات من أيّ شيء ولا يزال هذا المشدّ الذي تروّج له النّجمات ويحذّر منه أطبّائهنّ، مثل دكتور أوز، يثير جدلاً كبيراً. لم نتوصّل إلى قرار نهائيّ وحاسم في ما يتعلّق بهذا الموضوع ولكن لكلّ من أحببن هذه التّقنيّة وأذهلتهنّ صورة كيم كارداشيان وهي تعتمدها وللّواتي يهدفن إلى الإتّسام بخصر أنحف، لقد جمعنا لكنّ بعض النّصائح لنساعدكنّ على احتراف إعتماد هذه التّقنيّة.

تذكّري أنّ العمليّة لا تخلو من الألم. إنّها غير مريحة وأحيانا مؤلمة جدّاً. والقرار يعود لكِ إذا أردتِ التّوقّف عن اعتمادها عندما يصبح الألم غير محمولاً وعندما تشكّل هذه الأخيرة خطراً على صحّتك.

إيّاكِ والظّنّ أنّها عمليّة بمنتهى السّهولة. فالطّريق إلى جسم جذّاب يحمل معه عواقب وخيمة. سيكون عليكِ مثلاً تحمّل صعوبة التّنفّس.

تذكّري أنّ الأمر ليس بسحر أبداً. فسيصبح خصركِ أنحف بكلّ تأكيد نتيجة المشدّ الضّيّق جدّاً لدرجة لا يترك لك أيّ مجال للأكل.

لا تستخفّي بما يقوله جسمكِ. إذا كان الأمر يسبّب لكِ ألماً غير محمولاً، يجب أن تتوقّفي حالاً عن إعتماد هذه التّصاميم. فعليكِ أن ترخيها أو أن تتخلّصي منها كلّيّاً ونهائيّاً.

تذكّري أنّه يجب عليكِ إتّباع نظام غذائيّ معيّن في خلال اعتمادكِ المشدّ، هذا بالإضافة إلى تمارين رياضيّة معيّنة. إذا لم تقومي بكلّ ذلك، فحريّ بكِ الإمتناع عن إستخدام المشدّ.

سندي مناسا