جمال

نظام ديتوكس لبشرة خالية من الشّوائب

يعتبر شهر فبراير الفترة المثاليّة للتّخلّص من البثور. لنطّلع معاً على بعض الطّرق التي تساعدنا على التّخلّص منها لبقيّة العام! أوّلاً وأهمّ نقطة في هذا الموضوع هو عدم لمسها، فإذا كنت من اللّواتي يقومون بذلك، توقّفي حالاً! كنتُ أقضي الكثير من الوقت أمام المرآة وأنا ألمس البثور وأحاول التّخلّص منها بيديّ ولكن لحسن الحظّ تخلّصتُ من هذه العادة السّيّئة بعدما إكتشفتُ النّدب التي خلفتها على بشرتي. وكنتُ أعتقد أيضاً أنّني لستُ بحاجة إلى غسل وجهي في الصّباح، أمّا الآن فأقوم بغسله صباحاً ومساءً فالوجه المثاليّ يستلزم تنظيفه بانتظام.

توقّفي عن إستخدام أنواع الصّابون المكوّنة من مواد كيميائيّة قاسية على البشرة التي تسبّب ظهور البثور؛ إستخدمي صابون مصنوع من مواد بسيطة ذات تركيبة مائيّة.

أزيلي الجلد الميّت من خلال التّقشير المنتظم.

طبّقي الأقنعة التي تحتاجين إليها مرّتين في الشّهر، سيحدث ذلك فرق كبير في بشرتكِ.

لدى رغبتكِ بشراء مستحضرات جديدة، إستخدمي عيّنة منها للتّأكّد من ملائمتها لبشرتكِ وعدم تسبّبها بردّة فعل سلبيّة.

إحرصي على أن يخلو نظامكِ الغذائيّ من المأكولات المقليّة ونسبة كبيرة من السّكّر. وطبعاً، لا تنسي شرب الكثير من الماء والتّنعّم بساعات نوم منتظمة.

حاولي إتّباع هذه القواعد ليس لأنّكِ ملزمة بها، بل رغبةً بالإعتناء بنفسكِ.

أمّا نصيحتنا الأخيرة لكِ، فهي على الأرجح أسهل خطوة: لا تعتمدي الكثير من المكياج! أريحي وجهكِ! وكما نقول دائماً...دعي بشرتك تتنفّس.

 

مقالة من كتابة ألين أغوبيان



شارك المقال